Красота и здоровье женского тела в фотографии — 5 волшебных рецепта

Красота и здоровье современной женщины

Мне сегодня сказали, что я ангел. Да-да. Прямо так и сказали «Чудо ты в перьях».

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela

В чем же заключается красота и здоровье женского тела? Каковы секреты волшебных рецептов для поддержания красоты?

Многие женщины и молодые, и зрелые, задаются этим вопросом. И вроде бы все знают эти секреты. Так как основные принципы ухода за телом хорошо известны всем. Но об этих рецептах часто забывают, настолько они просты. Ни один салон красоты не сможет обеспечить женщине выполнение этих принципов сохранения красоты: правильно питаться, хорошо высыпаться, радоваться жизни.

Содержание

Красота женского тела в фотографии

Стандарты женской красоты все время меняются. Сейчас в моде подтянутая, стройная фигура с упругой кожей, плоским животом и тонкими щиколотками. Но такие стандарты красоты были не всегда.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-standarti

Посмотрите короткое видео о том, как менялись атрибуты женской красоты начиная с 1910 года.

Существует несколько форм женского тела: песочные часы, яблоко, овал (круг), груша, перевернутый треугольник, прямоугольник. Или же, если их сравнивать с геометрическими фигурами, то перевернутый треугольник, простой треугольник, песочные часы, круг, прямоугольник:

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-formi

А еще типы фигур подразделяются на астеника, нормостеника и гиперстеника.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-tipi

Примерно каждая пятая женщина в мире проявляет недовольство своим телом, внешностью, считая себя некрасивой. Зависит это от навязанной нам индустрией моды эталонами красоты. Но почему так происходит?

А дело в том, что в мире моды крутятся миллионы. И тем больше своих приверженцев привлечет к себе индустрия моды. Тем больше мы отдадим ей не только денег, но и времени, здоровья, как физического, изнуряя себя диетами и упражнениями. Так и психического здоровья, создавая себе стрессовую ситуацию от того, что не соответствуем придуманным кем-то эталонам красоты.

Так стоит ли всеми силами стараться хоть чуть-чуть приблизиться к девушкам модельной внешности.

Красота женского тела – глазами мужчин

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-glazami-muzhchin

Давайте подумаем, зачем нам пытаться быть стройными и красивыми. Да, это элементарно! Все женщины хотят нравиться мужчинам. И придумывают себе пытки в виде диет и изнуряющего спорта. А мужчинам нравится совсем другое в женщинах. Нет-нет. Девушек и женщин с чрезмерно лишним весом, которые просто махнули на себя рукой – никто не жалует. несомненно, за собой надо следить и ухаживать. Но и чрезмерная худоба, которую мы видим у моделей, шествующих в балахонах на подиумах, тоже не лучший вариант для подражания. Хотя некоторые всеми силами и пытаются походить на них. Но это, чаще всего, молодые девушки, еще не окрепшие ни физически, ни умственно, да и психологическая готовность стать продолжателями рода человеческого у них напрочь отсутствует.

Что же нравится мужчинам в женщинах?

В первую очередь — это женственность. Когда девушка не идет, а плывет с осознанием своей неотразимости и обаяния с улыбкой на губах. И вслед таким девушкам и женщинам мужчины поворачивают головы.

Мужчин в женщинах привлекает и красивое тело, в котором есть дородность в бедрах и груди. Само слово дородность говорит о том, что женское тело должно быть готовым к родам и к вскармливанию потомства.

Сексуальность — не менее привлекательна в женщинах. Это подсознательное производное от того, будет женщина плодовитой или нет.

Но мужчины разных стран по разному оценивают красоту женского тела. Отчего это зависит, никто не знает.

Красота и здоровье современной женщины – волшебные рецепты

Соответствовать современным представлениям об идеальном теле женщинам поможет следующее:

  • Правильное питание. Рекомендуется свести к минимуму все жирное, жареное, мучное, сладкое. необходимо употреблять много чистой воды, включить в свой ежедневный рацион разнообразные овощи, фрукты, ягоды. Все это очень полезно в любом виде, но в сырых овощах витаминов больше, чем в тушеных.
  • Регулярная физическая нагрузка – зарядка, бег, активные прогулки на свежем воздухе пешком или на велосипеде, тренировки в спортзале подтянут мышцы, укрепят корсет.
  • необходим каждодневный грамотный уход за телом, лицом, руками и волосами.
krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-uhod-za-telom

Уход за телом

Что же входит в уход за телом? Все достаточно просто и понятно – это очищение, увлажнение, питание.

Душ – один из главных составляющих ежедневного ухода за телом. Вода должна быть теплой или прохладной. Очень полезен для упругости кожи и укрепления сосудов контрастная подача воды.

Еженедельно коже требуется глубокое очищение (душ или ванна). Для отшелушивания верхнего слоя кожи можно использовать морскую соль или скрабы (пилинги) для тела. После принятия ванны на кожу нужно нанести крем. Хороший эффект на кожу оказывают разные виды обертываний — медовые, шоколадные и т.д..

Важен и такой этап, как эпиляция. Красота не дается просто, потому женщины разных возрастов периодически должны проводить эту процедуру для красоты ног, рук, подмышек и интимных мест.

Особое внимание в уходе за телом придается созданию красоты ног. В жизнь каждой женщины прочно вошел педикюр с обязательным удалением натоптышей. Постоянное и пристальное внимание уделяется коже пяток – она должна быть ровной и нежной, без омертвевшей кожи и растрескивания.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-uhod-za-litsom

Уход за лицом

Тонкая и нежная кожа лица требует к себе постоянного внимания. Для ухода за ней используются средства очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. С очищением прекрасно справится молочко или пенка, но особую популярность приобретает мицеллярная вода. Ежедневный уход за лицом подразумевает использование дневного и ночного крема, тоников, гелей для умывания. Для питания, тонуса, удаления омертвевшего слоя клеток, разглаживания морщин один-два раза в неделю применяются маски, пилинги, гоммажи, скрабы, но, конечно же, в соответствии с рекомендациями специалистов.

Безусловно, нельзя в домашних условиях достичь результатов биоревитализации или биоармирования кожи, но воздействовать на их верхний слой, клетки которого отвечают за упругость и эластичность, можно.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-tochki-krasoti

Несколько советов по уходу за кожей лица.

  • Покупайте косметику проверенных производителей, чтобы обойтись без аллергических реакций кожи на некачественный крем.
  • Снимайте макияж сразу после прихода домой. Кожа должна отдыхать от декоративной косметики.
  • Используйте косметические средства для вашего типа кожи с учетом биологического возраста.
  • Летом с утра наносите увлажняющий крем, а вечером – питательный. Зимой же  все наоборот – гидратацию кожи лица рекомендуется проводить вечером, а утром перед выходом на улицу наносится жирный крем.
  • Не забудьте о защите лица от солнечного ультрафиолета, который старит кожу.
  • Помните, что кожа шеи стареет быстрее, чем кожа лица. Нанося крем на лицо – не забывайте о шее.

Уход за волосами

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-uhod-za-volosami

Невозможно почувствовать себя королевой красоты, если волосы тусклые и безжизненные. Изменить ситуацию поможет поддержание чистоты волос, их питание и увлажнение. Чтобы волосы всегда выглядели блестящими и шелковистыми, следуйте несложным советам:

  1. Мойте голову, не дожидаясь последней степени ее загрязнения.
  2. Для мытья волос пользуйтесь не только шампунем. Дополните его действие бальзамом или кондиционером.
  3. Для мытья волос используйте мягкую воду (можно дождевую), которая благотворно влияет на волосы. Действие жесткой воды можно нейтрализовать ополаскиванием с уксусом.
  4. При мытье волос плавно массируйте кожу головы, это укрепляет волосяные луковицы.
  5. Не трогайте волосы, пока они мокрые – так они очень уязвимы и легко травмируются. При подсыхании осторожно расчешите их крупным гребнем.
  6. Пореже сушите волосы феном. Делайте струю воздуха теплой и держите его подальше от головы.
  7. Ограничивайте использование гелей и лаков для создания укладки.
  8. Не пренебрегайте лечебными масками после процедур с химическими реагентами. Окрашивание волос проводите только известными вам составами знакомых фирм.

Не только здоровье, но и красоту волос обеспечит регулярное посещение парикмахерской, красивая модная прическа или стрижка.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-uhod-za-rukami

Уход за руками и ногтями

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Кожа рук теряет влагу быстрее, чем кожа любого другого органа. Питания и увлажнения они требуют несколько раз в день, а пару раз в неделю нужно их баловать ванночками и масками с разными маслами. С течением времени на руках появляются пятна, бороться с ними в домашних условиях невозможно, но чуть-чуть сгладить возрастные проявления помогут скраб для рук и отбеливающий антивозрастной крем.

Уход за ногтями тоже очень важен. Аккуратные ухоженные ногти – это визитная карточка женщины. Ногти всегда на виду. В последние годы появилось множество технологий, по которым ведется модное наращивание. Какой бы вариант из них вами не выбирался, нужно помнить о плюсах и минусах этой процедуры.

Многие дамы предпочитают домашний уход, который включает в себя соблюдение гигиены, защиту, питание ногтевой пластины. Придание ей нужной формы, обработка кутикулы и нанесение покрытия на ногти.

Следуйте этим бесхитростным советам, и ваша кожа будет здоровой, чистой и свежей.

Красота – это постоянный ежедневный труд, который не даст погрязнуть в мелочах и забыть о себе и своем предназначении. Не зря говорят – красота спасет мир.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-kak-uhazhivat-za-kozhey

Красота и здоровье современной женщины — советы

Наши современницы понимают, что красота и здоровье женщины зависит от множества факторов, которые надо неукоснительно соблюдать:

• правильное питание;

• регулярные физические нагрузки;

• тщательно следить за своей внешностью — состоянием волос, ногтей, кожи;

• иметь свой стиль в одежде;

• отказ от вредных привычек.

Что такое красота и кто решает, что красиво, а что – нет?Каждый человек изначально красив, нет необходимости гнаться за модой, она переменчива.Естественность и гармония актуальны во все времена. Внутренняя гармония, как ивнешняя, влияет на красоту женщины.

Семья, любимая работа, финансовое благополучие и принятие своей индивидуальности позволят полностью раскрыть свою красоту. Красота и здоровье современной женщины зависят от этих компонентов.

Так же очень важно нести свою ценность другим, проявляязаботу о людях. Необходимо найти своё любимое дело в жизни и погрузиться в негос головой и раскрыть свой потенциал. И тогда отражение в зеркале будет толькорадовать, а красота станет постоянной спутницей.

Полезные привычки для поддержания красоты и здоровья женщины:

Красота и здоровье современной женщины — волшебные рецепты

Уход за собой и поддержание красоты волновал женщин с давних времён. Ещё в Древнеегипетская красавица Клеопатра, от которой был без ума сам Цезарь, не любила естественное старение. И очень тщательно ухаживала за лицом и телом. Её волшебные рецепты сохранили актуальность в наше время.

Молочные ванны Клеопатры омолаживают кожу.

Для этого берётся смесь мёда с горячим (не кипячёным) молоком остужается, добавляется миндальное масло. Все это выливается в ванну и можно наслаждаться этой процедурой, но не более 15 минут.

Существует множество рецептов натуральных масок, каждая изкоторых выполняет различные функции:

1. Очищающая маска. Взбить яичный белок с 1 ч.л. лимонногосока.

2. Питательная маска. Смешать 1 ст.л. творога с 1 ч.л. мёда.

3. Противовоспалительная маска. Растереть лист алоэ с 1 ч.л.мёда.

4. Увлажняющая маска. 2 ст.л. овсяных хлопьев смешать с 1 ст.л. сметаны.

5. Отбеливающая маска. 25 г. измельчённой зелени петрушкисмешать с 1 ст.л. мёда.

6. Омолаживающая маска. Тёртое яблоко смешать с яичнымбелком и 1 ст.л. сметаны.

При нанесении любой маски на лицо необходимо распределить готовое средство на 15 – 20 минут по массажным линиям:

— от подбородка к мочкам ушей;

— от уголков губ и носа к височной области;

— от середины лба к вискам.

Красота и здоровье — советы эксперта

Рецепты красоты

Кофейный скраб

При принятии душа, намылить тело гелем для душа или мылом,предварительно приготовив рядом с ванной кофе сухой молотый, которыйиспользуется для кофеварки, не растворимый (можно использовать и спитой кофе).Намылить тело, насыпать в руку сухой или спитой кофе и круговыми движениямивтирать кофе в проблемные участки (живот, бока, бедра, ягодицы). Втирать неменее 5-7 минут. Затем смыть кофе с тела теплой водой и принять контрастныйдуш.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-retsepti

Контрастный душ

Способ сохранения молодости кожи. Включает в себя чередование холодной и горячей воды. Сначала нужно некоторое время постоять под горячей водой, такой, какую можно вытерпеть. А затем на несколько секунд встать под холодную воду. Чередовать смену воды необходимо около шести раз! Заканчивать обязательно нужно на холодной воде, чтобы сосуды пришли в норму. Затем растереться жестким полотенцем и выпить чашку горячего чая для того, чтобы улучшить кровообращение.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-dush-kontrastniy

Питьевой режим

Хотите сохранить здоровье и молодость кожи, избежать обезвоживания — пейте больше жидкости! Общий объем потребляемой свободной жидкости, а еще лучше чистой воды за день должен составлять не менее 2 литров воды. Вода помогает организму очищаться, выводит шлаки и токсины. Если употреблять мало воды, то вредные вещества остаются в организме, накапливаясь день ото дня и отравляя его изнутри.

Достаточное количество потребляемой жидкости – профилактика образования камней в желчном пузыре.

Когда лучше пить жидкость? Во время еды можно сделать несколько глотков жидкости. Но основной объём напитка нужно выпивать за 20 -30 минут до или через 1 час после приёма пищи. Это нужно для того, чтобы не разбавлять пищеварительный сок, не затруднять процесс усвоения пищи.

krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-voda
krasota-i-zdoroviye-zhenskogo-tela-volshebniye-retsepti

Не стоит забывать, что главное правило любого ухода – регулярность. Красота и здоровье современной женщины зависит и от полноценного сна. Причём важнее не время сна, а время засыпания. С 23 часов до 3 часов ночи в организме идёт выработка мелатонина – вещества, отвечающего за состояние кожи и регулирующее все процессы в организме. Если ложиться спать вовремя, то молодость, бархатистость и гладкость кожи гарантирована.

11 секретов красоты и здоровья

Вот мы и узнали, в чем проявляется красота и здоровье современной женщины. Увидели красоту и здоровье тела в фотографии и глазами мужчин. Послушали рекомендации по сохранению здоровья и красоты женщины. Надеемся, что вы будете применять данные вам советы и надолго сохраните и приумножите свою женскую привлекательность.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *