Красота

Естественная красота женского тела — советы и рекомендации

Завораживающая красота женского тела советы

В руках женщины красота всегда была сильнейшим средством воздействия на мир. Красота дается от природы. Естественная красота женского тела очень притягательна. Подчеркнуть, сохранить, не растерять ее с годами в ежедневной суете поможет домашний уход за кожей лица и тела.

Основные принципы ухода хорошо известны всем, но о них часто забывают, настолько они просты. Ни один салон красоты не сможет обеспечить выполнение этих принципов: правильно питаться, хорошо высыпаться, радоваться жизни.

Стандарты красоты женского тела

Стандарты женской красоты постоянно меняются. Сейчас в моде подтянутая, стройная фигура с упругой кожей, плоским животом и тонкими щиколотками. Соответствовать современным представлениям об идеальном теле поможет следующее:

  • Правильное питание. Рекомендуется свести к минимуму все жирное, жареное, мучное, сладкое, употреблять чистую воду, включить в свой ежедневный рацион разнообразные овощи, фрукты, ягоды. Все это полезно в любом виде, но в сырых овощах витаминов больше, чем в тушенных.
  • Регулярная физическая нагрузка – зарядка, бег, активные прогулки на свежем воздухе пешком или на велосипеде, тренировки в спортзале подтянут мышцы, укрепят корсет.
  • Каждодневный грамотный уход за телом и лицом.
Натуральная красота женского тела

Натуральная красота женского тела

Красота женского тела и волос

Все достаточно просто и понятно – очищение, увлажнение и питание.

Душ – один из главных составляющих ежедневного ухода за телом. Вода должна быть теплой или прохладной. Очень полезен для упругости кожи и укрепления сосудов контрастная подача воды.

Еженедельно коже требуется глубокое очищение (душ или ванная). Для отшелушивания верхнего слоя кожи можно использовать морскую соль или скрабы (пилинги) для тела. После принятия ванны на кожу нужно нанести крем. Хороший эффект дают разные виды обертываний.

Важен и такой этап, как эпиляция. Красота не дается просто, а потому женщины разных возрастов периодически проводят эту процедуру для красоты ног, рук, подмышек и интимных мест.

Особое внимание в уходе за телом придается созданию красоты ног. В жизнь каждой женщины прочно вошел педикюр с удалением натоптышей. Постоянное и пристальное внимание уделяется коже пяток. Она должна быть ровной и гладкой, без омертвевшей кожи и растрескивания.

Уход за лицом

Красота женского тела и уход за лицом

Тонкая и нежная кожа лица требует к себе постоянного внимания. Для ухода за ней используются средства очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. С очищением прекрасно справится молочко или пенка, но, в современном мире, особую популярность приобретает мицеллярная вода. Ежедневный уход за лицом подразумевает использование дневного и ночного крема, тоников, гелей для умывания. Для питания, тонуса, удаления омертвевшего слоя клеток, разглаживания морщин один-два раза в неделю применяются маски, пилинги, гоммажи, скрабы, но, конечно же, в соответствии с рекомендациями специалистов. Разумеется, нельзя в домашних условиях достичь результатов биоревитализации или биоармирования кожи, но воздействовать на верхний слой, клетки которого отвечают за упругость и эластичность, можно.

Советы по уходу за лицом

Советы по уходу за лицом
  • Покупайте косметику проверенных производителей, чтобы обойтись без аллергических реакций кожи на некачественный крем.
  • Снимайте макияж сразу же после прихода домой. Лицо должно отдыхать от декоративной косметики.
  • Используйте косметические средства для вашего типа кожи с учетом биологического возраста.
  • Летом с утра наносите увлажняющий крем, а вечером – питательный. Зимой же все наоборот – гидратацию кожи лица рекомендуется проводить вечером, а утром перед выходом на улицу наносится жирный крем.
  • Не забудьте о защите лица от солнечного ультрафиолета, который старит кожу.
  • Помните, что шея стареет быстрее, чем кожа лица. Нанося крем на лицо – не забывайте о шее.

Красота лица женщины

Уход за волосами

Невозможно почувствовать себя королевой красоты, если волосы тусклые и безжизненные. Изменить ситуацию поможет поддержание чистоты волос, их питание и увлажнение. Чтобы волосы всегда выглядели блестящими и шелковистыми, следуйте несложным советам:

  1. Мойте голову, не дожидаясь последней степени ее загрязнения.
  2. Для мытья волос пользуйтесь не только шампунем, дополните его действие бальзамом или кондиционером.
  3. Используйте только мягкую воду (желательно дождевую), которая благотворно влияет на кожу головы. Действие жесткой воды нейтрализуется ополаскиванием с уксусом.
  4. При мытье волос плавно массируйте кожу головы, это укрепляет волосяные луковицы.
  5. Не трогайте волосы, пока они мокрые – в это время они очень уязвимы и легко травмируются. При подсыхании осторожно расчешите их крупным гребнем.
  6. Пореже сушите волосы феном. Делайте струю воздуха теплой и держите его подальше от головы.
  7. Ограничивайте использование гелей и лаков для создания укладки.
  8. Не пренебрегайте лечебными масками после процедур с химическими реагентами. Окрашивание волос проводите только известными вам составами знакомых фирм.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях смотрите в видео

Что необходимо для ухода за волосами?

Что необходимо для ухода за волосами?

Не только здоровье, но и красоту волос обеспечит регулярное посещение парикмахерской, стильная модная прическа или стрижка.

Уход за руками и ногтями

Уход за ногтями

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Кожа рук теряет влагу очень быстро. Руки требуют постоянного питания и увлажнения, а пару раз в неделю нужно их баловать ванночками и масками с разными маслами. С течением времени на руках появляются пятна, бороться с ними в домашних условиях невозможно, но немного сгладить возрастные проявления помогут скраб для рук и отбеливающий антивозрастной крем.

Уход за кожей рук

Уход за ногтями тоже очень важен. Аккуратные ухоженные ногти – это визитная карточка женщины. В последние годы появилось множество технологий модного наращивания ногтей. Какой бы вариант вами ни выбирался, помните о плюсах и минусах этой процедуры. Многие дамы предпочитают домашний уход, включающий в себя соблюдение гигиены, питание ногтевой пластины, придание ей нужной формы, обработка кутикулы и нанесение покрытия на ногти.

Как ухаживать за ногтями?

Следуйте этим бесхитростным советам по уходу за руками, и ваши ногти и кожа рук будет здоровой, чистой и свежей.

Красота – постоянный ежедневный труд, который не даст погрязнуть в мелочах и забыть о себе и своем предназначении. Не зря говорят – красота спасет мир.

Завораживающая красота женского тела

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *